上海离婚律师视角：面对妻子外遇，该如何应对？

　　在婚姻生活中，信任和忠诚是维系夫妻关系的基石。然而，当信任被背叛时，尤其是遭遇妻子的外遇，这对任何丈夫来说无疑是巨大的打击和挑战。作为一名上海离婚律师，我希望通过这篇文章，为那些面临类似困境的男士提供一些法律上的建议和帮助。

　　首先，保持冷静至关重要。情绪化的对抗或争吵往往会导致问题进一步恶化，甚至影响到后续的法律程序。因此，建议你在得知此类消息后，先尽量让自己平静下来，避免做出冲动的行为。

　　接下来，收集证据是非常关键的一步。如果你怀疑妻子有外遇行为，可以通过合法途径收集相关证据，如通讯记录、银行账单等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。（当然，请注意遵守法律法规，尊重他人隐私权）

　　一旦确认妻子确实存在外遇行为，你可以考虑与她进行坦诚沟通。了解她的想法和动机，看看是否还有挽回婚姻的可能性。如果双方都有意愿修复关系，那么可以寻求专业的婚姻咨询师的帮助，共同努力重建信任。

　　然而，如果你认为这段婚姻已经无法挽回，或者妻子拒绝承认错误并继续伤害你的感情，那么你有权选择结束这段婚姻。在这种情况下，你可以向法院提起离婚诉讼。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，重婚、与他人同居等情形属于婚姻中的过错方，无过错方有权请求损害赔偿。因此，在离婚过程中，你可以要求对方支付精神损失费和其他相关费用。

　　此外，如果你的妻子在外遇期间擅自转移夫妻共同财产，你还可以在法庭上要求追回这部分财产。为了确保你的权益得到保障，建议你在整个过程中寻求专业上海离婚律师的帮助。他们将为你提供法律咨询、起草诉状、代理诉讼等一系列服务。

　　总之，面对妻子外遇这样的困境，我们需要保持冷静、理智地应对。通过合法途径收集证据、坦诚沟通、寻求专业帮助等方式来维护自己的权益。同时，也要关注自己的身心健康，努力走出这段阴影，迎接新的生活开始。