闵行七宝离婚律师谈离婚可怕的心理原因

　　无论您的离婚是很久以前的事还是让您措手不及，这都是一个固有的可怕前景。闵行七宝离婚律师前方有许多变化，许多任务要承担，感情要处理。了解离婚令人恐惧的心理原因以及您可以采取哪些措施来对抗它们，将有助于您在情感上向前迈进，并为即将发生的事情做好更好的准备。

　　这是离婚可怕的心理原因

　　1.对未知的恐惧

　　离婚带来了许多未知数。孩子的监护权如何分配？谁来保管房子？家里的狗会去哪里？您的退休和投资账户会怎样？你会得到配偶赡养费吗？你需要支付孩子的抚养费吗？这些不仅仅是小未知数；它们是重要的，可以显着影响您生活的下一章。作为人类，有些人比其他人更多，我们自然喜欢知道会发生什么。知道将要发生的事情有助于人们感觉更有控制力，并给他们一种舒适感。它还可以帮助他们为接下来的事情做好准备。不知道离婚和其中的一切会如何动摇，常常会引起恐惧。你的头脑会因所有负面的可能性而疯狂。
 

　　2.如何反击

　　在这个充满压力的时期，您必须专注于您可以控制的事情。您可以控制聘请律师、获得心理健康咨询、照顾自己和您的孩子、采取措施协商离婚协议以及您的行为。您还可以专注于未来的积极变化。也许你正在离开一段虐待关系，或者期待结识新朋友，甚至可能再次约会。
 

　　3.被物流淹没

　　撇开情绪不谈，单是离婚的后勤工作就是压力山大。有许多决定需要做出：分割资产、潜在的移动、弄清楚监护权、协商赡养费和子女抚养费。这些都是重要的决定，将影响您未来许多年的生活。专注于您真正想要的东西并为此谈判解决方案可能会消耗您的精力。
 

　　4.如何反击

　　不要将离婚过程视为一项不可逾越的大任务，而是将其分解为较小的任务。选择一个需要做出的决定或一个需要提出的建议，例如谁将让家人留在家里。只专注于这项任务，也许写下您的愿望以及保持家的利弊。闵行七宝离婚律师完成此任务后，继续执行另一项任务。

　　5.尴尬

　　离婚的配偶可能会发现自己为离婚的一件事或几件事感到尴尬。突然之间，律师、法官和其他各方将对他们的个人生活了解很多。也许您对过去如何处理金钱、有外遇或与孩子没有积极的关系感到羞耻。也许你因为离婚而感到社会或宗教上的耻辱。这些羞耻和尴尬的感觉会变得势不可挡，让你害怕前进。
 

　　6.如何反击

　　不幸的是，你无法改变过去。骷髅可能会从壁橱里掉出来，作为离婚过程的一部分，你必须学会接受它。你并不是唯一一个因离婚而感到尴尬或羞耻的人。事实上，很多人可能经历过比你更糟糕的事情。请记住，您正在为自己和家人做出最好的决定。你不应该为此感到羞耻或尴尬。
 

　　7.触发情绪

　　离婚不仅伴随着自己的情绪，还会引发你过去的情绪。对于那些以前有过依恋或抑郁问题的人来说，离婚可能会造成特别的创伤。虽然情况可能不同，你的创伤可能来自几十年前，但离婚过程的意义和与亲人分离的过程可能会引发过去关于依恋问题的创伤。由于离婚可能带来的强烈情绪，过去有成瘾或适应不良的应对机制的配偶尤其处于危险之中。
 

　　8.如何反击

　　专注于这种情况与您之前的情况有何不同。如果你学会或使用了任何应对机制来处理这些情绪，那就再次使用它们。如果您的情绪变得难以承受或虚弱，您可能还想寻求专业咨询。情绪是自然的，可以感受和处理它们。有时为了反击，这正是你需要做的。
 

　　9.财务问题

　　金钱给人一种安全感。知道他们可以养活自己和家人，甚至可以拥有一些奢侈品，这使生活变得稳定。离婚造成了很多财务问题，这可能会使离婚变得可怕：你将如何支付离婚费用？您会收到赡养费或子女抚养费吗？您是否需要支付赡养费或子女抚养费？您的资产将如何分配？
 

　　10.如何反击

　　这些都是有效的问题和担忧。然而，关注这些问题的答案有多可怕也无济于事。相反，请考虑您需要什么以及您可以做什么来满足您的需求。也许您需要更多的工作培训或寻找职业。也许您需要开设自己的财务账户。也许您需要建立一个案例来获得所需的赡养费或子女抚养费。您甚至可能需要考虑与财务顾问交谈。在涉及财务问题时尽你所能，可以帮助您做出合理的财务决策。

　　离婚是可怕的，原因有很多。一定要从家人、朋友和心理健康专家那里得到你需要的支持。寻求法律帮助也可以是一种支持形式。像闵行七宝离婚律师那样经验丰富的离婚律师可以帮助您简化离婚程序，减轻您的一些恐惧。上海经验丰富离婚律师