“在人际关系中，阻挠相当于切断某人的氧气的情感。阻挠固有的情感超脱是一种被遗弃的形式，其结果是对配偶的感受是戏剧性的。最初的恐惧感通常低于意识水平线，通常伴随着继发的愤怒感，然后是积极的努力以获得一些情绪反应，任何情绪反应，甚至是消极的反应。当这些努力失败了，你配偶的内在反应是可以预见的。他不在乎。他不爱我。他离开了我。”
婚姻中的阻挠究竟是什么样的？松江莘闵离婚律师从上面的描述中可以看出，情感上的疏离和被遗弃的感觉让受害者配偶对与配偶的情感联系产生怀疑、愤怒和怀疑。
以下是关系中阻挠的 4 个例子
1.你的妻子做了一些伤害你感情的事情，或者你想和她讨论婚姻中的问题。你试图表达你对这种情况的感受的尝试遭到了沉默。她避免冲突的方式是拒绝参与谈话。
2.你的丈夫整个周末都在看体育比赛，而不是参加家庭活动。你和他坐在一起，向他解释你对他看体育比赛没有意见，但希望他周末能抽出几个小时和家人一起度过。他的回应是折叠双臂并喃喃自语，“随便。” 然后他又回来看比赛了。他与家人以及家人对他的需要完全脱节。
3.你的妻子是个购物狂，以至于你开始担心她的消费习惯对经济的影响。你觉得有必要与她讨论这个问题，并为她的支出设定一些界限。谈话进行到一半时，她改变了话题；这不再是关于她的购物，而是关于你花多少时间在工作上。她把聚光灯从她的缺点上移开，照耀在你的身上，这是一种自鸣得意的表现。“你有自己的缺点，还敢指出我的缺点。”
4.你对婚姻中缺乏亲密感不满意。你的丈夫对你或与你发生性关系没有兴趣，现在是时候表达你所感受到的痛苦和拒绝的程度了。你告诉他你担心婚姻中缺乏性，你想想办法解决这个问题，他走开了。他将自己从谈话和房间中完全移开。他已经和你保持了亲密的距离，现在他在身体上和你保持距离。他不仅不想和你发生性关系，他也不想和你说话。哎哟！
使用极端的阻挠是配偶一方操纵另一方得到他们想要的东西的一种方式。阻挠是拒绝对婚姻和配偶双方有利的事物，而支持对一方有利的事物。男人更容易在一段关系中遇到障碍，因为当妻子想要“谈谈感受”或“讨论问题”时，他们会感到不知所措。我们经常听到男人指责他们的妻子“唠叨”，这通常是为了回应他们阻挠她和她讨论婚姻问题的需要。
并不是说女性不会阻挠，这会导致同样多的伤害，但与更愿意交流感受和需求的女性相比，倾向于退缩和思考问题的男性更有可能更频繁地使用这种回避策略。根据约翰·戈特曼的说法，“只要丈夫能够接受妻子的影响，婚姻就会成功。如果一个女人说，‘你周四晚上必须工作吗？我妈妈周末要来，我需要你的帮助做好准备,”她的丈夫回答说，“我的计划已经确定，我不会改变他们”。这个人的婚姻不稳定。丈夫受妻子影响的能力（而不是反之亦然）至关重要，因为研究表明女性在接受男性影响方面已经很熟练，只有当丈夫也能这样做时，才能建立真正的伙伴关系。”
松江莘闵离婚律师说这就是典型的情况，妻子唠叨，丈夫变得防御和阻挠，拒绝就妻子认为的婚姻问题进行沟通。妻子越来越唠叨，变得更加愤怒和沮丧。结果，你有一个丈夫因为他的妻子经常“唠叨”而生气，而一个妻子因为她的丈夫经常“阻挠”而生气。
阻挠是情绪压抑的一种形式
阻挠不仅会损害婚姻关系，还会在生理上对每个配偶造成伤害。压抑自己的情绪并拒绝进行交流的男性可能会出现自主神经系统和心脏的健康问题。作为对丈夫阻挠的反应，妻子感受到的压力水平会导致她遭受同样的健康问题以及焦虑症和抑郁症。
在一段关系中减少阻挠的关键不在于倾向于阻挠的配偶。掌握钥匙的是妻子，“唠叨的妻子”。打赌你没想到是吗？
当一个男人受到批评时，他会觉得他的妻子认为他是“坏人”。让一个人关闭的最快方法是给他一个你认为他已经做了或正在做坏事的印象。如果妻子想对丈夫产生影响，她需要学会沟通，不要让他处于防御状态。
松江莘闵离婚律师的这 5 个有效沟通技巧是与阻挠者打交道时的一个很好的起点。
1. 脱离接触：脱离接触时，我们暂时搁置分歧，但我们仍愿意在以后解决它们。它包括花时间进行反思，减少紧张，让我们的情绪平静下来。
2.同理心：同理心就是把自己比喻成别人的位置。这种行为将有助于压制防御，因为我们承认对方的感受。
3.询问：当我们询问时，我们会发现对方的顾虑。提出问题可以让我们专注于我们的任务，而不是我们的分歧。在我们询问之后，我们需要仔细聆听，完全关注对方。
4. 透露：当我们透露时，我们向对方透露了我们的感受、需求和目标。我们可以用描述我们的情绪、突发事件及其有形影响的“我陈述”来做到这一点。
5.去人格化：当我们去人格化时，我们评估的是行为而不是人，我们将我们的工作视为我们所做的事情而不是我们的身份。这使我们能够将自己和他人从防御性反应的需要中解放出来。上海松江离婚律师免费咨询
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