在一段关系中什么被认为是欺骗？简而言之，出轨是对与您处于一夫一妻制关系中的伴侣在情感或性方面不忠。与另一个人发生性关系或情感上的亲密关系通常被认为是欺骗。然而，当你更具体地谈论不同的行为和行为时，出轨的构成可能是一个很难问的问题，尽管有人这么说，但没有完整的普遍答案。不同的夫妻有不同的规矩。毕竟，出轨是一个黑暗的领域。
1. 感情问题
它是什么：这种类型的欺骗是一个人和不是他们的伴侣或配偶的人之间的情感依恋。即使您从不进行任何表明爱的关系的肢体动作，也可能发生这种情况——牵手、亲吻、拥抱等；只是在亲密的个人层面上进行深入交流，同时让与配偶的情感联系搁浅的行为。您的另一半应该是您在大部分日常起起落落以及您生活中最大的障碍时首先求助的人——当情况不再如此时，就说明出了问题。“当你在情感上出轨时，一切都与情感联系有关……这是跨越界限并分享会让你的伴侣感到不舒服的事情（包括以消极的方式谈论他们）。”当然，如果认为情感上的欺骗最终不会导致身体上的欺骗，那就太天真了。
你如何弄清楚什么是情感欺骗？
看，绕不过去。情感欺骗很难定义。深夜发短信，在社交媒体上不断发消息——很难弄清楚什么是纯真的友谊，什么是真正的出轨。
那么，如何判断是不是感情出轨呢？
婚姻治疗师雪莉·迈耶斯 (Sherri Meyers) 说，情感出轨本质上是“内心的出轨”。这与柏拉图式的友谊非常不同，因为肯定涉及一些性吸引力和调情。该视频由领先的人际关系专家布拉德·布朗宁 (Brad Browning) 创建。莘庄镇离婚律师在挽救人际关系，尤其是婚姻方面，布拉德是真正的交易者。他是一位畅销书作家，并在他极受欢迎的 YouTube 频道上提供宝贵的建议。
2. 网络事务
它是什么：网络事件是一种现代流行病——一种在网上发展起来的情感联系。许多人试图为这种关系找借口，在很多情况下，他们成功地欺骗了他们的配偶，让他们相信这很好。与传统的情感事件不同，网络事件可能看起来不那么严重，因为一切都在网上发生。没有午餐约会，没有会议，没有在餐厅进行深夜谈话。网络事务正变得越来越普遍，因为它们很容易陷入困境——不幸的婚姻会导致配偶在网上寻找更好的空间，而且它们可能完全是无意中发生的。
您如何确定什么构成网络出轨？
看，我不会否认：很难确定与婚外某人的在线关系是否构成外遇或欺骗行为。那么，你如何确定这只是一种纯真的在线友谊，还是更险恶的东西？您需要查看关系的特征。
你的伴侣是否试图保守秘密？
是否有性和情感的暗示？
是否有持续的调情？
他们是否向他们倾诉情感支持而不是你？
如果您对这 4 个问题的回答是肯定的，那么我很抱歉地说，但您可能会认为这是出轨。
3. 对象事务
它是什么：对象出轨也许是最难被定性为出轨的出轨类型，但它仍然是一种不忠和背叛。当伴侣对关系之外的事物产生强烈兴趣时，就会发生对象事务。这可能是一种爱好、一种想法，或者在许多情况下是色情内容。他们对这个对象的过分兴趣损害了关系，因为它消耗了他们——即使这只是他们的心理空间，也是配偶被积极禁止进入的空间。
你如何弄清楚什么是对象出轨？
莘庄镇离婚律师当痴迷慢慢变得越来越大，关系的空间逐渐缩小时，对象欺骗变得明显。你可能会说这不那么严重，但它可能会对一段关系造成严重破坏，特别是如果它是对色情的痴迷。在某些情况下，对色情的痴迷会导致伴侣不再被正常的性行为所唤醒。测验：你的男人在拉开距离吗？参加我们新的“他是不是要放弃测验”，并得到一个真实而诚实的答案。在这里查看测验。
4. 身体问题
它是什么：身体上的事情——有时是最容易确定的事情，有时是最困难的。对于大多数传统关系来说，睡在一起显然是对信任的一种破坏，但在公司聚会上喝醉酒无意义地啄嘴唇，或者与另一个外表迷人的人牵手呢？意图总是很重要的——你永远不应该像对待傻瓜一样对待你的伴侣。您可以将身体上的欺骗定义为使用身体的感官来感受一种联系，其中的动机是触摸和性欲。
你如何弄清楚什么是身体出轨？
现在我不想刻板印象，但根据The Affair 诊所的治疗师Yvonne 的说法，看待它的一个好方法是“在性周期方面”。The Affair Clinic 的治疗师 Yvonne，“一个人就像一个燃气灶，轻轻一按开关就打开了。女人需要更多的热身时间，就像电炉一样！”她说，这就是为什么女性在想要进行性/身体活动之前通常需要与某人建立情感联系的原因结果，男人可能更难感受到身体出轨的痛苦，而女人则更难处理情感上的不忠。
5. 微出轨
它是什么：微出轨可能是一个您以前从未听说过的术语，但它肯定是您以前见过很多次的一组行为。微出轨是一种巧妙的方式，可以让尚未准备好建立关系的人留在游戏中而不损害他们现有的伴侣或地位。这是许多人在没有意识到的情况下所做的事情。Ty Tashiro，心理学家和“幸福的科学：追求持久爱的真正重要因素”一书的作者，对 NBC说，微欺骗是“在一个人的忠诚关系之外对某人的情感不忠的相对较小的行为”这通常是通过在线互动或短信发生的。
你如何弄清楚什么是微出轨？Robert Weiss告诉 NBC，“不同的行为对一对夫妇来说可能是不忠，对另一对夫妇来说可能是微欺骗，而对另一对夫妇来说根本不是问题。”因此，如果您对伴侣的某些行为或习惯感到不舒服，那么可能是时候对自己诚实地了解正在发生的事情了。
以下是一些微出轨的例子：
在社交媒体或消息应用程序上与其他人调情
在咖啡馆与女服务员或服务员调情
他们仍然有在线约会资料
他们仍然不断地与他们的前任沟通。
他们和另一个不同性别的人一起参加活动。
你能为这个做什么？如果你看到了这种迹象，这并不一定意味着你的伴侣在出轨。然而，你确实需要开始采取行动来阻止你们关系的恶化。
6.财务不忠
它是什么：当财务状况相同的夫妻在金钱上互相撒谎时，就会发生财务不忠。例如，一个合伙人可能将大笔债务隐藏在一个单独的账户中，而另一个合伙人并不知道。听到对另一半隐瞒您的消费习惯会被视为不忠的一种形式，这可能会令人惊讶。但它可以被视为出轨，也是最具破坏性的出轨之一。
您如何确定什么构成财务不忠？
因为如果一个伴侣的支出影响到关系中的两个人，而他们试图隐藏它，那么这是不诚实和破坏性的。也许一位合作伙伴出于个人或职业原因隐藏它，但它也不可避免地会影响您的合作伙伴。当然，这是假设这是一场双方共同分享金钱的婚姻。这在任何婚姻中都是如此。
底线是这个：当配偶一方在另一方不知情的情况下进行重大财务变动时，就会危及双方的财务未来，并无视信任和沟通在关系中的重要性。
7. 调情是出轨吗？
它是什么：这个问题相信大家都想过。它当然不是明确的。但我将其列为主要的出轨类型之一，因为有些人确实认为这是出轨。
首先，什么是调情？调情可以被认为是一种行为，好像一个人对某人有性吸引力，但很有趣，而不是出于认真的意图。
为什么有些人认为调情是出轨？因为它可以被视为违反信任，因为您对其他人表现出兴趣。
你如何判断调情是否是出轨？根据关系专家诺尔斯的说法，“只有当它开始造成伤害或意图伤害时，或者当你躲藏时——这就是背叛发生的时候，这可能是非常有害的”。您正在与某人聊天并且被理解为只是一点无害的乐趣并且您的伴侣也理解，那么这很好。但是当你和某人调情并且你调情的人不知道界限时，你的伴侣也不知道界限，那么它更有害，可能被认为是出轨。如果这不是你在你的伴侣面前做的事情，那么它可以被视为背叛行为。
许多人认为出轨的行为。一个2013美国密歇根大学的研究试图解决这个问题，什么被认为是出轨有关系吗？为此，他们要求一群本科生在 1-100 的范围内对 27 种不同的行为进行评分。1 分表示他们不认为该行为是出轨，而 100 分表示绝对是出轨。
他们发现了什么？总而言之，除了性之外，没有对出轨的直接定义。它往往是浮动的，有些人认为某些行为比其他行为更具破坏性。以下是一些人可能认为出轨的行为，而另一些人可能不会。抓住或触摸不适当的区域。参加活动、共进晚餐或为不是您伴侣的人购买礼物。不断发短信（尤其是露骨的短信）或与不是您伴侣的人调情。与不是您伴侣的人约会。
在互联网聊天室或社交媒体上以调情/或获取其他人的号码为目的。与前任见面。
与伴侣以外的人磨擦和碰撞（在泡吧时）。
与伴侣以外的人调情或戏弄。
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什么导致出轨（以及你可以做些什么）
男人欺骗女人的原因之一是因为他觉得她对她来说无关紧要。
对于男人来说，感觉对女人来说是必不可少的，这往往是区分“喜欢”和“爱”的地方。感觉无关紧要是抽离和探索其他浪漫选择的常见诱因。
不要误会我的意思，毫无疑问，你的男人喜欢你独立的力量和能力。但他仍然想要感到被需要和有用——不是可有可无的！
这是因为男人对超越爱或性的“更大”事物有着内在的渴望。这就是为什么看似拥有“完美女友”或“完美妻子”的男人仍然不快乐并发现自己不断寻找其他东西——或者最糟糕的是，寻找其他人的原因。
简而言之，男人有一种生理上的冲动，感觉自己被需要，觉得自己很重要，并为他关心的女人提供帮助。
关系心理学家詹姆斯·鲍尔称之为英雄本能。在这里观看他关于这个迷人概念的免费视频。
正如詹姆斯所说，男性的欲望并不复杂，只是被误解了。本能是人类行为的强大驱动力，对于男人如何处理人际关系尤其如此。
因此，当英雄本能没有被触发时，男人不太可能与任何女人建立关系。他退缩了，因为恋爱对他来说是一项严肃的投资。除非你给他一种意义和目的感，让他觉得自己是必不可少的，否则他不会完全“投资”在你身上。
你如何激发他的这种本能？你如何给他一种意义和目的感？
以一种真实的方式，你只需要向你的男人展示你需要什么，并让他站出来满足它。
通过触发这种非常自然的男性本能，你不仅会给他更大的满足感，而且会消除在一段关系中出轨的所有诱惑。
男人和女人在他们认为出轨方面有何不同
一个2014年的调查由维多利亚米兰，在线交友网站的人谁是在人际关系，看着什么男女视为出轨。
以下是他们的发现：
72% 的男性认为性事务比情感事务更糟糕。
69% 的女性表示情感事务比性事务更糟糕。
76% 的人会原谅他们的伴侣严格的性行为。
80% 的男性表示他们会原谅伴侣的感情出轨。
只有 30% 的女性会原谅感情出轨。
了解不忠以及在这种关系中是否存在信任
一段关系可能是你生命中最美妙的事情，但它也可能是你可能不得不处理的最困难、最混乱和最令人沮丧的安排。
最好的也是最坏的，这就是为什么每一个传统的婚礼誓言都包含经典台词：“我保证在顺境和逆境中对你忠诚。”
这些糟糕的时期可能导致你们的关系出现不忠。
无论你是被骗还是你在出轨——或两者兼而有之——你们的关系不再像以前那样纯洁，现在你面临着与伴侣面对未来生活的现实，无论是不是还是有道理的。
但也有出轨并不像看起来那么明显的情况。正如爱情往往是无限复杂和多面的一样，解开它的不忠也是如此。
虽然任何局外人都有可能看到情况并正确识别是否存在出轨，但有时这个问题的答案只能在两个人之间的纽带中找到。
但事实是，出轨实际上并不像我们制造的那么难。正是现有的关系使我们对真正发生的事情视而不见。
出轨就是出轨，设定规则意味着什么
我们整夜与脑海中的声音争论不休，问自己：这真的是出轨吗？
我们考虑了发生这件事的原因和因素——只是文字，只有几张照片，只有一个晚上，只是因为他们太远了，只是因为我们失去了联系，还有一千多。
但简单的现实是，虽然爱情可能很复杂，但欺骗却不是。
欺骗就是欺骗。出轨是违反你和你的伴侣为彼此设定的规则。
如果您和您的伴侣没有明确说明并制定每一条规则，这并不重要——当您与某人建立联系时，你们两个之间会有一种独特的期望。
因此，确定某人是否在一段关系中出轨意味着询问双方是否在同一页面上。
莘庄镇离婚律师问自己以下问题：
– 在这段关系中，我和我的伴侣是否在同一页上？
– 我们对彼此的期望是否相同？
– 如果关系是新的，我们是否讨论过我们的关系是什么以及它意味着什么？
例如，假设您和一个人出去约会了八九次。你们接过吻，一起过夜，一起度过周末，你们希望每周都能见到对方。
问题是你从来没有真正讨论过你们的关系是什么。
然后有一天，你看到你约会的人正在和另一个人共进浪漫晚餐。
你可能会感到受到伤害和背叛，你可能会觉得他们在出轨。
但是你正在为另一个人设定自己对爱和忠诚的期望和理解。
当你面对他们时，他们可能会说他们没有意识到你们两个是官方的或专属的。
无论这是否只是一个方便的借口，他们都有一个观点——在你声称发生任何出轨之前，必须建立参数。
在这种情况下，双方都在玩两套不同的规则，因此很难说发生了任何出轨。
问题不是：这是出轨吗？问题是：可以原谅吗？
这是否意味着您必须与您的合作伙伴制定每一条可能的规则，以确保在不忠方面达成密封合同？当然不是。
在大多数情况下，人们通常对一段关系抱有相同的基本期望，即彼此保持真诚。其中一些包括：
– 一夫一妻制
– 诚实
– 情感开放
– 财务责任
当然，也有夫妻感情不同。
有些夫妻在性和情感上有着开放的关系；参加摇摆派对的夫妇；不介意轻调情的情侣。
所有这些都可以，只要双方同意即可。
由您和您的伴侣来感受彼此，并确保你们都了解彼此的期望，以便在你们的关系中感到安全和有保障。
虽然这些对话不必在关系开始时直接和立即发生，但随着关系的发展和演变，它们最终应该慢慢地、逐渐地发生。
你的工作是确保你的伴侣在他们的关系中感到快乐、安全和有保障，而你的伴侣的工作也是确保你自己的幸福和安全。
即使你没有讨论过所有可能包括出轨的可能性——从向“老朋友”发送裸照浴室照片到某天晚上在酒吧与同事快速接吻——如果你的身体感觉不好的话直觉，那么这很可能是你们关系中的出轨案例。
细节不重要。想想那感觉如何——你有没有以任何方式背叛你的伴侣，无论大小？你让他们失望了吗？你觉得有必要对他们隐瞒情况吗？
出轨和不出轨之间的简单界限并不能归结为细节。这归结为忠诚度，而忠诚度只有您和您的伴侣才能决定。
作为被欺骗的人，你必须问自己的问题不是：“是否欺骗”，因为在大多数情况下，当你开始感受到这些负面情绪并且你和你的伴侣在同一页上时，它在出轨。问题很简单：“这是我可以原谅的吗？
你的伴侣出轨了吗？最常见的 5 个借口
如果您目前正在处理最近发现您的伴侣一直在欺骗您，那么他们有可能不是出来道歉，而是试图使用各种借口和理由来解释为什么他们的欺骗“并不是真的出轨”。这会让你感到困惑和沮丧——你的一部分想要相信他们，因为你仍然爱他们，但另一部分你知道这不可能是真的。
不要让自己上当。以下是您的伴侣可能用来欺骗您的五个常见借口：
1）借口：“这只是情欲”
他们可能会说……
——“那只是情欲；和你我所拥有的完全不同。”
——“男人有性需求。真的不代表什么。”
——“我什至不记得她是谁！我从没想过再见到她。”
“这只是情欲”的借口通常来自被抓到与另一个女人发生性关系的男人，但有时也可能来自女人。
他们会试图让你原谅他们——他们可能会说服你，这在一定程度上是你的错，没有让自己尽可能性感，或者没有像以前那样性感。他们会责怪自己的男子气概而不是承担责任，声称男人应该有多个伴侣，一夫一妻制是不现实的。不管他们对不对，他们仍然背着另一个人睡觉，背叛了你。
2）借口：“它只是在头脑中”
他们可能会说……
– “如果我们从未发生过性行为，我们怎么能成为恋人？”
– “我什至没有被他/她吸引！”
——“你见过他/她好几次。他们是你的朋友，我们不会那样做！”
在许多感情事件中，“这只是脑子里的事”的借口是骗子用来试图摆脱困境的第一种方法。这也可以被视为一种形式的煤气灯，他们让您相信您正在想象或夸大您知道是真实的事情，仅仅是因为您没有确凿的证据来支持您。
当一段关系中的一个人感觉自己的伴侣不再倾听或照顾他们时，任何人都可能发生情感问题。身体上的吸引力会有所帮助，但年龄越大，情感联系在确保亲密关系中发挥的作用就越重要。
它们通常也发生在来自两段不同婚姻的两个不幸福的配偶之间。但他们把它“记在心里”，而不是让它变成肉体，以避免永久性地破坏他们的第一段关系。
3）借口：“这不是真的外遇”
他们可能会说……
——“这不是外遇，这是正常的友谊。”
– “我们都没有感情投入，这只是一次性的事情。”
——“如果你没有发现，它不会在你受伤的情况下结束。”
当骗子告诉他们的伴侣这不是真正的外遇时，他们试图颠覆这种情况的身体方面和情感方面，并在这两种方式中淡化它。这是一种常见的回避策略——他们不希望你将发生的事情标记为外遇，因为他们首先要确保的是你不再真正将其视为外遇，而是其他事情。
他们为自己和伴侣的利益而创造，这是一种错觉。他们不想相信自己会成为那种可以参与外遇的人，所以他们试图找到漏洞把它当作别的东西——因为它只是一次，或者因为它不是真的很好性，或者因为它不是计划好的，那么它不可能是外遇。
4）借口：“你先伤害我”
他们可能会说……
——“你之前骗了我！”
——“你从来没有真正为你对我所做的道歉！”
– “从那以后我就不再爱你了，你再也没有为我们的爱工作过！”
出轨从来没有正当理由，但在某些情况下，这是可以理解的。当你的伴侣欺骗你而你突然发现它时，你会觉得地毯是从你脚下被扯下来的。如果疼痛完全消失，则可能需要数年时间才能完全消失。在某些情况下，您可能总是看到您的伴侣带有某种暗色滤镜，这会给每次互动都增添一丝怨恨。
在这些关系中，伤害合作伙伴可以在选择本身呈现出来时欺骗欺骗，只是他们甚至可以在他们的伴侣上获得。虽然这很有意义——毕竟以眼还眼——有更健康的方法来完成和解决埋在关系中的不愉快情绪。虽然这可能是一种报复行为，但它仍然是出轨。
5）借口：“你停止尝试了”
他们可能会说……
——“你放过自己，不再照顾自己的身体。”
——“你不理我了。”
——“关系变得无聊了！”
结婚是一生的承诺，就像任何一生的承诺一样，很难（如果不是不可能的话）一直完全专注于它。你的伴侣会试图说服你，他们的出轨是对你对维持这段关系的乐趣、兴奋和普遍性感失去兴趣的一种反应。
虽然这可能是真的，但这并不意味着这是你的错，也不意味着你的痛苦是你应得的。知道你的伴侣可以有很多更好的方法来处理这种情况，欺骗是他们最不应该做的事情。
你，你的伴侣，以及出轨和不出轨之间的界限
我们理解，并非每个阅读本文的人都是可能的出轨案件的受害者，而是出轨者。
出轨并不总是由坏人做的——有时你只是想从生活中得到一些你的关系没有给你的东西，你不知道你是否打算做什么——或者你可能已经做了什么完成 - 有足够的理由认为自己是不是骗子。
如果您将要做出一个可能是也可能不是出轨的选择，请在完成之前先问自己一些问题：
你对此感到内疚吗？
如果你的伴侣知道那是什么，他们会不高兴吗？为什么？
为什么你觉得你想这样做？你们的关系缺少什么？
你有没有和你的伴侣讨论过你们关系中可能缺少什么？
这是短期需求还是长期需求？一次性事件还是您想成为生活的一部分？
如果您的朋友和家人发现，您会感到尴尬或羞愧吗？
您是否觉得您的伴侣不公平地将您困在你们的关系中？
在问自己上述问题之后，你可能想问自己最后一个问题：你还想成为这段关系的一部分吗？
你的伴侣出轨了吗？背叛后继续前进
发现你的伴侣欺骗了你——或者接受你作为伴侣的不忠——对任何人来说都是非常困难的。
但外遇并不总是意味着一段关系的结束，尤其是如果你不想这样的话。在这种背叛之后，关系仍然可以向前发展。
莘庄镇离婚律师考虑以下：
事务可以是心理健康的。他们让双方都有机会说出真相——这是他们可能在一段时间内无法做到的。
事务可以更新你们的关系。如果双方仍然对彼此有爱，他们将被拒绝以新的关怀和细心对待彼此，从而重新点燃旧爱。
事务帮助您了解自己。没有人会和另一个人上床。一件事会导致另一件事 - 找出您和您的伴侣发生了什么。
和你的同伴谈谈。了解他们的需求，并找出这种关系对他们意味着什么。只有这样你才能最好地理解——在你们的关系中什么被认为是欺骗？
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